葡萄酒危害牙齿健康？小妙招教你轻松防御
发布时间：2022-05-31 来源： 浏览次数：0次
随着生活品质的提高，葡萄酒在我们生活中也变得不可缺少。大家都知道，喝适当的红葡萄酒对我们的健康有益，然而它也潜伏着不少对我们牙齿的危害.
红葡萄酒是酸性物质的重要成分，如果比例均衡，会使红酒风味十足红酒中包含着酒石酸，苹果酸，柠檬酸，醋酸及琥珀酸等。所以，无论你喝的是哪一种类的红酒，其酒液中都含有一定量的酸。牙齿虽然是人体中最坚硬的部分，但是牙釉质是很容易被腐蚀的。正常情况下，人体口腔内的PH值处于6.2-7之间，当PH值低于5.7时，将对牙釉质产生一定的影响。而大部分的红酒的PH值都介于2.9-3.5之间。所以当你举杯畅饮的时候，其实牙釉质已经受到了影响。
那么我们应该如何保护好我们的牙齿呢？以下小妙招能帮助您抵挡红酒对牙齿的侵蚀。刷牙应选在喝酒一小时后，切忌酒后立即刷牙。富含矿物质的唾液有足够时间促进再矿化，有利于维护好已被酸化的牙釉质，同时考虑使用含氟牙膏，因为它富含矿化修复因子——氟元素，能修复促进耐酸度更高的CaF2。 这是其中最受人欢迎的建议。即便苏打水不是彻底消除红酒牙齿污迹的灵丹妙药，但是它确实能起到缓解的作用。另外，碳酸化作用也能在污迹未形成之前可以轻轻擦洗掉葡萄酒。
从根本上说，进食高纤维的食物，在咀嚼的过程中可以带走牙齿红酒污迹。食物中的纤维犹如一把刷子，能帮助擦洗污迹。也许，蔬菜沙拉便是您下一瓶葡萄酒的最好搭配，难道不是吗？任何蛋白质都能给您的牙齿提供钙质，使牙齿变得更坚固，其中奶酪是相当不错的选择。坚硬的奶酪含有更高的钙质，通常比柔软的奶酪更有利于牙齿健康。 通常，白葡萄酒含有更高的酸度，给牙齿带来的潜在伤害会更大。葡萄酒中的酸会侵蚀牙齿的表层釉质，使牙齿的保护涂层脱落，进而侵蚀牙齿。因此我们在选择上，应该尽量避开白葡萄酒。有了这些小妙招，您还愁喝红葡萄酒会影响您洁白靓丽的牙齿了么？
微信扫一扫
